Sophrologie et Entreprise
« Soft skills et sophrologie, un duo qui a du sens »
Pourquoi proposer la sophrologie en entreprise ?
"Le stress est à l’origine de 50 à 60 % des arrêts de travail (Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail, 1999)" Sources INRS
"52% des salariés ont peur d’aller au travail le lundi matin"
Proposer la sophrologie en entreprise c'est :
- investir dans le bien-être des salariés
- capitaliser sur l'humain en proposant un accompagnement au service du développement des compétences et du management de la performance
- améliorer la qualité de vie au travail
- prévenir les risques psycho-sociaux (stress, burn-out, …)
- Préserver la santé des employés
- Augmenter la productivité et l’efficacité des employés
Que permet la sophrologie ?
La sophrologie permet d’améliorer les softs skills :
- capacité à gérer le stress
- confiance en soi faire face aux changements
- présence et la concentration gestion du temps et priorisation des actions
- prise de recul et la prise de décisions
- positivité motivation cohésion et travail en équipe créativité
- préparation à la prise de parole
- Sommeil et récupération dépassement de soi
Quels bienfaits de la sophrologie sur les salariés ?
Le bien-être du salarié ainsi apporté lui permet :
- d’augmenter sa performance, son efficacité, son objectivité dans sa prise de décision,
- de faciliter la collaboration dans l’entreprise
- un accompagnement vers une nouvelle perception de lui-même, basée sur une réalité objective de son potentiel.
- d’apprendre à chasser le trop plein de tensions, de pensées encombrantes qui le freinent, et le conduit à mobiliser tous ses talents quel que soit le contexte.
- de découvrir la vie sous un angle plus positif.
Une étude conduite par le MIT et Harvard montre que les salariés heureux sont , 31 % plus productifs, 55 % plus créatifs, 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux.
Comment organiser une séance collective de sophrologie dans votre entreprise
C’est très simple, la sophrologie s'adapte au lieu de travail :
- une salle de réunion et quelques chaises suffisent.
- se pratique dans les positions de la vie courante : debout et assis
- permet de se poser et réussir à décrocher de son univers professionnel un instant
- est simple et ses techniques sont utilisables par tous.
- est conçue pour être réutilisée dans la vie quotidienne.
Séance d’environ 45 à 60 minutes
L’intervention d’une sophrologue en entreprise, c’est améliorer la productivité des employés et renforcer l’image de marque de l’entreprise qui apparait soucieuse du bien-être de ses salaries.
89 % des DRH * considèrent que le bien être des salariés est une préoccupation majeure, un facteur de productivité et d’attraction des talents (* Ifop pour Malakoff Médéric)
Ensemble, prenons soin de la santé de vos salariés !
Vos équipes sont uniques, échangeons ensemble sur leurs besoins